Com o aumento do movimento nas estradas durante o retorno das férias, respeitar os períodos de descanso é uma das medidas mais importantes para prevenir acidentes e preservar vidas.
Com o aumento do fluxo nas rodovias durante o retorno das férias escolares, o Sindicato Nacional dos Cegonheiros (Sinaceg), entidade patronal que reúne mais de 5 mil profissionais especializados no transporte de veículos zero quilômetro em todo o país, reforça o alerta para um risco que continua fazendo vítimas nas rodovias brasileiras: o sono ao volante. Levantamento da Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (Abramet) aponta que a fadiga e a sonolência estão associadas a cerca de 60% dos sinistros de trânsito, evidenciando a importância de iniciar qualquer viagem com o descanso adequado.
Para o presidente do Sinaceg, José Ronaldo Marques da Silva, o Boizinho, a experiência ao volante nunca deve ser confundida com invulnerabilidade.
"O caminhoneiro conhece a estrada como poucos, mas ninguém consegue vencer o sono. Quando o organismo dá sinais de que chegou ao limite, a atitude mais responsável é parar. Na atividade de transporte de veículos, cumprir os períodos de descanso significa proteger a própria vida, a carga e todos aqueles que compartilham a rodovia."
O corpo avisa antes do perigo
A sonolência raramente surge de forma repentina. Bocejos frequentes, dificuldade para manter os olhos abertos, perda de concentração e lapsos de memória durante o percurso são sinais de que o organismo precisa de uma pausa.
Outro perigo é o chamado microssono, quando o condutor adormece involuntariamente por alguns segundos. Em velocidade de rodovia, esse curto intervalo pode ser suficiente para percorrer centenas de metros sem controle do veículo.
Para o diretor regional do Sinaceg, Márcio Galdino, a prevenção começa muito antes de ligar o caminhão.
"Planejar a viagem também significa planejar o descanso. É preciso definir onde fazer as paradas, respeitar a Lei do Descanso e entender que café, música alta ou janela aberta não substituem uma boa noite de sono. Nenhuma entrega vale mais do que uma vida."
Dormir adequadamente antes de enfrentar longos trajetos, fazer pausas regulares, manter boa hidratação, optar por refeições leves e jamais insistir na condução ao perceber os primeiros sinais de fadiga estão entre as principais recomendações para uma viagem segura.
Para o Sinaceg, preservar vidas depende de escolhas conscientes e do entendimento de que parar para descansar também faz parte da viagem.
