Com a chegada do mês de julho, muitas famílias começam a planejar viagens para aproveitar as férias e o descanso de uma rotina de trabalhos e estudos. De acordo com dados da Polícia Rodoviária Federal, neste período aumentam os acidentes nas estradas devido à maior circulação de veículos de passeio com muitos ocupantes.   
Um levantamento feito pela Organização Mundial da Saúde, cerca de 40 mil brasileiros morrem todos os anos em desastres automobilísticos, transformando o tráfego do país no 5º mais violento do mundo.   
De acordo com a Doutora Ingrid Luiza Neto, professora do curso de psicologia do Centro Universitário do Distrito Federal (UDF), instituição pertencente a Cruzeiro do Sul Educacional, neste período em que muitas pessoas se deslocam nas rodovias, é comum a ocorrência de inúmeras infrações de trânsito. As principais delas, segundo o anuário da Polícia Rodoviária Federal (2021), são excesso de velocidade, ultrapassagem incorreta, falta do cinto de segurança e capacete e o pior deles, alcoolemia.   
“Para evitar acidentes de trânsito, especialmente durante as férias, é essencial respeitar as normas, não excedendo a velocidade permitida na via, não realizando ultrapassagens perigosas, não ingerindo bebida alcóolica quando for dirigir, além de não esquecer de usar o cinto de segurança ou o capacete. Mas é importante lembrar que, mesmo com o comportamento seguro e adequado, há pessoas que infelizmente não fazem o mesmo. Então, é necessário enxergar este ambiente como potencialmente perigoso, identificando possíveis riscos e comportando-se de maneira defensiva,” alerta a docente.   
Além do perigo de acidentes, há também a possibilidade de ser multado, devido ao cometimento de infrações. Ótimos exemplos que englobam estes dois prejuízos são usar o celular enquanto dirige (infração gravíssima), locomover-se sem o cinto de segurança (infração grave) ou transportar mais pessoas no veículo do que o permitido (infração gravíssima). “Dirigir com excesso de passageiros é muito perigoso e pode gerar a apreensão do veículo. Quando um veículo transporta mais pessoas do que o permitido, invariavelmente alguma delas ficará sem o cinto, que é um equipamento de segurança indispensável”, completa a doutora.   
A psicóloga Ingrid Luiza Neto finaliza dando algumas dicas para se preparar para as viagens de férias e não correr riscos durante o trajeto, confira:   
- Planeje a sua viagem com antecedência;   
- Pense em locais de parada e em tempos de descanso;   
- Caso possível, evite dirigir no período noturno, em que são exigidos maiores níveis de atenção;   
- Evite alimentos muito pesados, que podem tornar a digestão mais lenta, causando sonolência;   
- Tenha cuidado com medicamentos que podem impactar em seu sono ou gerar cansaço;   
- Caso se sinta cansado, faça paradas adicionais para descansar, se alongar e reduzir a tensão física e psicológica;   
- Evite distrações, como mexer no celular;   
- Respeite as normas, limites e a vida.   

Foto: Reprodução